2025 STEP Challenge

District 7030 Childhood Obesity Prevention Program » Rotary District 7030 MOVES
 

Rotary District 7030 MOVES

STEP Challenge

15 December 2024 – 04 March 2025

 
The Rotary District 7030 MOVES campaign and its initiatives serve to raise awareness of the determinants and consequences of childhood obesity in the region and highlight actions that can be taken by members and clubs to combat this pressing issue.
 
As part of the MOVES campaign, the Childhood Obesity Prevention (COP) and Peacebuilding committees challenge clubs and individuals to a STEP challenge.
 
This challenge not only serves to inspire healthy competition among members and clubs to improve the physical activities and overall wellness, but also, aims to raise funds for the District 7030 COP and Peacebuilding Programs.
 
These funds will be used to support clubs in executing COP projects, as well as, towards the District’s annual support of Rotary Peace Centres which maintains its Global Peacebuilder District status and provides qualifying individuals with the opportunity to earn scholarships towards master’s or certificate programmes offered through the Rotary Peace Centres.
 
It is also aimed at encouraging all participants, including children as one of our key target groups, to engage in a healthier and more peaceful time through exercise, particularly after the holiday season.
 
Over the course of the challenge, members, clubs and the wider community, will be encouraged to partake in physical activity challenges and involve children in the same. Information about the STEP Challenge will also be shared and promoted via District 7030 channels and social media, and clubs are encouraged to showcase existing or new projects and activities related to childhood obesity prevention.
 
The STEP Challenge is a competition between clubs and individuals to see who can STEP the most, and also, it is an initiative to help Rotarians, Rotaractors, Interactors and Earlyactors lose some weight and practice healthier lifestyles.
 
All clubs and members are asked to support the Rotary District 7030 MOVES - STEP Challenge 2025.
 
 
Let's all participate in and STEP up for this exciting initiative.
 
Contact the District 7030 MOVES - STEP Challenge committee for additional information and support on the challenge.

The Challenge

From 15th December 2024 until 4th March 2025, clubs and individuals are asked to donate and register for this challenge and use the Count.it Journey mobile application to track their progress.
 
Participation in the challenge is open to any and all individuals at a cost of US $5.00 per person – each individual’s personal “steps” and activity will count towards their respective name.
 
Clubs (and other organizations and groups) can also register themselves and participate in the challenge under a team at a cost of US $100.00 per team – any participating individual (who has paid separately) can then join that team and have their personal “steps” also counted towards the overall team score.
 
Clubs that choose not to be part of the challenge can still opt to contribute any amount towards supporting the District 7030 COP and Peacebuilding programs.
 
* Please note that should a club not participate, individuals from that club may still register for and enter the challenge.
 
All contributions help directly support the District 7030 COP and Peacebuilding programs and their initiatives.
 

The Rewards

The following club and individual recognitions will be awarded to those that step the most:
  1. The Top individual HOTSTEPpers
  2. The Top teams of HOTSTEPpers
Visit the Rotary District 7030 MOVES - STEP Challenge 2025 Facebook Event page for updates on individual and team recognitions. 
 

How To Register/Pay/Donate

INDIVIDUALS
ALL persons participating in the 2025 STEP Challenge MUST register and pay 
  1. Go to https://donate.rotarydistrict7030.org
  2. Select the District 7030 MOVES - STEP Challenge 2025
  3. Select the US $5 option for individuals
  4. Enter your details in the registration fields
    • Choose/Select "individual" from the menu
    • Enter your name, email address and phone number
    • [Optional] Enter your club name (or other team name) where applicable
    • Choose/Select your country from the menu
    • Select the Terms and Conditions checkboxes and click "Next"
  5. Enter your credit card information and click "Pay Now" to submit your payment
  6. Once your payment is processed, you should then receive a payment receipt via email, as well as, a second email with additional instructions - please check your spam/junk folders for these emails.
TEAMS
Registering and paying for a team DOES NOT automatically cover any individual members of a team - individual whether part of a team or not MUST register and pay separately 
Clubs and/or bespoke groups can pay an additional amount to have a team registered as part of the challenge. Persons who have individually registered and paid can then be added to a team and have their respective individual achievements count towards a team's score.
  1. Go to https://donate.rotarydistrict7030.org
  2. Select the District 7030 MOVES - STEP Challenge 2025
  3. Select the US $100 option for teams
  4. Enter your details in the registration fields
    • Choose/Select "Rotary/Rotaract/Interact/Earlyact" from the menu
    • Enter your name, email address and phone number
    • Enter your club name (or other bespoke team name) where applicable
    • Choose/Select your country from the menu
    • Select the Terms and Conditions checkboxes and click "Next"
  5. Enter your credit card information and click "Pay Now" to submit your payment
  6. Once your payment is processed, you should then receive a payment receipt via email, as well as, a second email with additional instructions - please check your spam/junk folders for these emails.
  7. Once your team is set up on Count.it, you will then receive a final email after which you can let you team members know that they can join your team once they have registered and paid themselves
Please note that your team registration does not include any of your team's members. All persons who are to be part of your team MUST register themselves as individuals in order to join your team
 
DONATIONS
Any individuals, clubs or other groups and organizations may make a donation to the District 7030 Childhood Obesity Prevention Fund. These gifts will be used in support of various programs and activities to help build awareness and prevent childhood obesity.
Donations do not count toward registrations and should be made separate and apart from payments towards registrations for the District 7030 MOVES - STEP Challenge 2025.
  1. Go to https://donate.rotarydistrict7030.org
  2. Select the District 7030 MOVES - STEP Challenge 2025
  3. Enter the amount of your donation in the "Custom Amount" box (minimum donation amount is US $25.00)
  4. Enter your details in the registration fields
    • Choose/Select "Other" from the menu
    • Enter your name, email address and phone number
    • (Optional) Enter your club name (or other bespoke team name) where applicable
    • Choose/Select your country from the menu
    • Select the Terms and Conditions checkboxes and click "Next"
  5. Enter your credit card information and click "Pay Now" to submit your donation
  6. Once your payment is processed, you should then receive a payment receipt via email, as well as, a second email with additional instructions - please check your spam/junk folders for these emails.
Contact the District 7030 MOVES - STEP Challenge committee for additional information on payments and contributions.

How To Participate

INDIVIDUALS
(continued from individuals above)
  1. Upon receiving your confirmation of payment via email, Download and Install the Count.it Journey Mobile App - please ensure you download, install and use the Count.it Journey app and not Count.it Classic version
  2. Once you have installed the Count.it Journey app, run the app and SignUp to create your account and profile
  3. Use the following four character code to join the official Rotary District 7030 MOVES group on Count.it : 137a 
  4. Connect your native fitness tracking app to Count.it - this is how your activity will be logged with Count.it and how your score will be determined - select the links below for more information
  5. Once you are part of the group and connected your fitness tracker to Count.it, you will see a list of current (or past) challenges on the group's home screen - simply tap the MOVES - STEP CHALLENGE 2025 then tap the "Join" button and you are pretty much done!
  6. If you would like to join a team, see instructions below under TEAMS
  7. For more information on what activities count towards the challenge and how to log them towards your score and performance on Count.it, see below
  8. Visit the Rotary District 7030 MOVES - STEP Challenge 2025 Facebook Event page for regular updates on the challenge and tips on how to succeed. 
NB:- All registered Individuals MUST first JOIN THE GROUP on Count.it and then JOIN THE CHALLENGE on Count.it in order to participate and for your activity to be logged.
 
TEAMS
(continued from teams above)
  1. Once a team is registered and confirmed, it will be set up on Count.it and persons intended to be part of the team can be duly informed to join the team
  2. All individual members of a team must join the team themselves
  3. Once an individual is part of the challenge on Count.it, follow the instructions on How do I join my challenge team
    • To join your team, first open the Challenge Info screen, by clicking on the "info" icon at the top right of the challenge screen
    • On the Challenge Info screen scroll down. If your challenge has teams, you will see a "Teams" section. To see the list of challenge teams, tap the "Join" link, or right arrow.
    • On the Teams screen, simple tap a team to join it.
  4. Once you have joined a team, when you tap on your teams avatar, you will now see your name listed as a team member 
NB:- Teams are made up of registered individuals whose respective activity are logged and attributed to their team as an average score. 
 

How Does The Challenge Work on Count.it

The Rotary District 7030 MOVES - STEP Challenge 2025 aims to encourage persons of all ages to be physically active whether by monitoring the number of "steps" taken or by tracking scores of different types of exercise activities. Whether automatically tracked and sent by your native fitness app or manually entered, the new Count.it Journey app is able to log many different types of physical activity and converts everything into points assigned to each participating individual in the challenge.
 
On Count.it, there are different types of challenges, involving different activities: The MOVES - STEP Challenge 2025 factors in a combination of steps challenges, exercise challenges, and meditation challenges. Once you have joined the challenge on Count.it, you earn points for logging any of these challenge activities. The more points you earn, the farther you progress along the virtual "journey" path.
 
The first mission of any challenge is to earn enough points to cross the finish line in the allotted time. That said, the challenge does not end if you cross the finish line early, nor is it a bust if you don't make it all the way. Everyone, including those who have crossed the finish line, continues to earn points until the challenge clock ticks to zero. So, challenge leaders can battle for the glory of earning a top ranking, while everyone else can simply focus on getting to the finish, or going as far as they can go in the given time.
 
To check how many points are required to cross the finish in a given challenge, tap the "i" icon on the main challenge screen to reveal the "Challenge Info" screen. On the "Challenge Info" screen, you will see the "goals" for the challenge, as well as the total number of points needed to finish the challenge. You will also see a breakdown of the points you will earn for each activity.
 
For more information on how the challenge on Count.it works, visit: https://help.count.it/en/articles/9216957-how-do-count-it-challenges-work
 
How Do Activities Convert To Points On Count.it
All activity logged in Count.it converts into points. For the MOVES - STEP Challenge 2025, the following is a indication of how the points system works:
 
  • STEPS:  1 step = 1 point
  • EXERCISE: 1 min of exercise = 167 points
    All workout types generate points based on the number of minutes of the activity logged, and all exercise types generate the same number of points per minute. ​ That is: An hour of weight lifting, yoga, pilates, boxing, etc. (more than 140 activities!) will all generate the same number of points. In short, for the purposes of a general exercise challenge, a workout is a workout!
  • MEDITATION:: 1 min of meditation = 167 points
    Meditation minutes are generally credited very similarly to exercise minutes where one minute of meditation earns 167 points.
For more information on how activities convert to points in Count.it, visit: https://help.count.it/en/articles/8467037-how-do-activities-convert-to-points-in-count-it-challenges
 
How To Log Activities On Count.it
There are two ways to log your challenge activity on Count.it.
  • Count.it can connect to most popular fitness tracking apps, including Apple Health, Google Fit, Fitbit, Garmin, and Android Health Connect. Once connected, activity data related to your challenge will automatically "sync" to Count.it from your fitness tracker.
  • You can also enter your activity data directly (manually) into the Count.it app which already contains over 140 different types of activities and/or allows your to add a new activity.
For more information on on how to automatically or manually log your activity on Count.it, visit: https://help.count.it/en/articles/8706218-how-do-i-log-activity-or-add-a-workout-on-count-it
 
For more information on how to log meditation minutes on Count.it, visit: https://help.count.it/en/articles/8926772-how-do-i-log-meditation-on-count-it
 
Troubleshooting Sync Issues On Count.it
When you join the challenge on Count.it, you begin to move forward on the (zoomable) challenge path as soon as the challenge starts and you begin logging activity. The way that Count.it "syncs" your data varies somewhat with the type of smartphone you have, as well as the fitness app you have connected. However, in general, Count.it will automatically sync your activity data from your connected trackers.
 
In order for any sync to succeed, your phone must have Internet access. Because there can be multiple "hops" in any sync, and success requires an Internet connection, it can often take a moment for data to appear in your Count.it logs, and many "background sync" attempts will not succeed. The simplest thing you can do to make sure your data is consistently flowing is just to open your Count.it app!
 
For more information on how syncing works and troubleshooting syncing issues on Count.it, visit: https://help.count.it/en/articles/8371193-troubleshooting-sync-issues-on-count-it
 
How To Use The Challenge Chat On Count.it
The challenge chat and newsfeed on Count.it allows participants to engage with each other as well as receive updates on the challenge. Simply tap the "chat" icon on your challenge screen to open the chat, read and post to the feed, as well as access multiple channels, and a number of cool features available to all participants.
 
All challenge chats include three types of channels:
  • Everyone: This is the channel for general challenge banter. All posts are seen by everyone, so please be polite.
  • Team(s): If your challenge has teams, every team automatically gets its own chat channel. This is where team members can cheer for each other, organize team activities, or nudge each other along. If you're a member of more than one team, tap the team button to navigate between your different team chats.
  • Alerts: Only Group Admins can post to the Alerts channel, and this is the place for important messaging during your challenge. Any time an admin posts an Alert you will also receive a push notification to your phone.
Additional Chat Features:
  • Add an Image: To post an image, tap the paperclip icon to the left of the chat input field, and then either take a picture, or select an image from your phone's camera reel.
  • @Message: When you want to mention another person in the chat, tap the "@" symbol and begin to type their name. A list will pop up, and you can select your person. When you @message another person, they will receive a push notification on their phone alerting them to your message.
  • React or Reply: Long tap on any chat post to react ❤️👍, or post a threaded reply.
  • Edit or Delete: Long tap on any message that you have posted to see the options for editing or deleting your message. Challenge members can edit and delete their own posts. Group Admins can delete any post in the feed.
For more information on using the challenge chat on Count.it, visit: https://help.count.it/en/articles/9682945-how-does-our-challenge-chat-work
 
 

Le Défi STEP

15 décembre 2024 - 04 mars 2025

 
La campagne MOVES du District 7030 du Rotary et ses initiatives servent à sensibiliser aux déterminants et aux conséquences de l'obésité infantile dans la région et à mettre en évidence les actions qui peuvent être entreprises par les membres et les clubs pour lutter contre ce problème préoccupant.
 
Dans le cadre de la campagne MOVES, les Comités de Prévention de l'Obésité Infantile (COP) et de Construction de la Paix lancent un défi STEP aux clubs et aux individus.
 
Ce défi ne sert pas seulement à inspirer une compétition saine entre les membres et les clubs pour améliorer les activités physiques et le bien-être général, mais vise également à collecter des fonds pour les programmes COP et de Construction de la Paix du District 7030.
 
Ces fonds seront utilisés pour aider les clubs à monter des actions COP, ainsi que pour soutenir les Centres du Rotary pour la Paix, ce qui permet au District de conserver son statut de District Bâtisseur de la Paix et d'offrir à des personnes qualifiées la possibilité d'obtenir des bourses d'études pour des programmes de maîtrise ou de certificat proposés par les Centres du Rotary pour la Paix.
 
Il vise également à encourager tous les participants, y compris les enfants qui constituent l'un de nos principaux groupes cibles, à s'engager dans une période plus saine et plus paisible en faisant de l'exercice, en particulier après les fêtes de fin d'année.
 
Au cours du défi, les membres, les clubs et la communauté au sens large seront encouragés à participer à des défis d'activité physique et à impliquer les enfants dans la même démarche. Les informations sur le STEP Challenge seront également partagées et promues via les canaux du District 7030 et les médias sociaux, et les clubs sont encouragés à présenter des projets et des activités existants ou nouveaux liés à la prévention de l'obésité infantile.
 
Le défi STEP est une compétition entre clubs et individus pour voir qui peut « STEP » le plus, et c'est également une initiative visant à aider les Rotariens, Rotaractiens, Interactors et Earlyactors à perdre du poids et à adopter un mode de vie plus sain.
 
Tous les clubs et membres sont priés de soutenir le Rotary District 7030 MOVES - STEP Challenge 2025..
 
Nous demandons aux clubs et aux individus de s'inscrire et de payer via  le portail de dons du District 7030 (https://donate.rotarydistrict7030.org).
 
Participons tous à cette initiative passionnante et intensifions-nous.
 
Contactez le comité du défi MOVES - STEP du District 7030 pour plus d'informations et un soutien sur le défi.
 

Le Défi

Du 15 décembre 2024 au 4 mars 2025, les clubs et les particuliers sont invités à faire un don et à s'inscrire à ce défi et à utiliser l'application mobile Count.it Journey pour suivre leurs progrès..
 
La participation au défi est ouverte à tous les individus au prix de 5 $ US par personne - les "pas" personnels de chaque individu seront comptabilisés à leur nom respectif.
 
Les clubs (et autres organisations et groupes) peuvent également s'inscrire et participer au défi en équipe au coût de 100,00 $ US par équipe - toute personne participante (qui a payé séparément) peut alors rejoindre ce équipe et ses "pas" personnels seront également comptabilisés dans le score global de l'équipe.
 
Les clubs qui choisissent de ne pas participer au défi peuvent toujours opter pour une contribution de n'importe quel montant pour soutenir les programmes COP et de Construction de la Paix du District 7030.
 
* Veuillez noter que si un club ne participe pas, les membres de ce club peuvent tout de même s'inscrire et participer au défi.
 
Toutes les contributions permettent de soutenir directement les programmes COP et de Construction de la Paix du District 7030 et leurs initiatives..
 

Les Récompenses

Les distinctions de club et individuelles suivantes seront décernées à ceux qui feront le plus de pas :
  1. Les meilleurs « HOTSTEPpers » individuels
  2. Les meilleures équipes de « HOTSTEPpers »
Visitez la page Facebook de l'événement Rotary District 7030 MOVES - STEP Challenge 2025 pour des mises à jour sur les reconnaissances individuelles et d'équipe.
 

Comment s'inscrire / payer / faire un don

INDIVIDUELS
TOUTES les personnes participant au STEP Challenge 2025 DOIVENT s'inscrire et payer
  1. Accédez à https://donate.rotarydistrict7030.org
  2. Sélectionnez le District 7030 MOVES - STEP Challenge 2025
  3. Sélectionnez l'option 5 $ US pour les individuels
  4. Entrez vos coordonnées dans les champs d'inscription
    • Choisir/Sélectionner « individuel » dans le menu
    • Entrez votre nom, votre adresse e-mail et votre numéro de téléphone
    • [Facultatif] Entrez le nom de votre club (ou un autre nom d'équipe), le cas échéant
    • Choisissez/Sélectionnez votre pays dans le menu
    • Cochez les cases Conditions générales et cliquez sur « Suivant »
  5. Entrez les informations de votre carte de crédit et cliquez sur « Payer maintenant » pour soumettre votre paiement
  6. Une fois votre paiement traité, vous devriez alors recevoir un reçu de paiement par e-mail, ainsi qu'un deuxième e-mail contenant des instructions supplémentaires - veuillez vérifier vos dossiers spam/courrier indésirable pour ces e-mails.
ÉQUIPES
L'inscription et le paiement pour une équipe NE couvrent PAS automatiquement les membres individuels d'une équipe - les individus, qu'ils fassent ou non partie d'une équipe, DOIVENT s'inscrire et payer séparément. 
Les clubs et/ou groupes sur mesure peuvent payer un montant supplémentaire pour inscrire une équipe dans le cadre du défi. Les personnes qui se sont inscrites et payées individuellement peuvent ensuite être ajoutées à une équipe et voir leurs réalisations individuelles respectives compter dans le score de l'équipe.
  1. Accédez à https://donate.rotarydistrict7030.org
  2. Sélectionnez le District 7030 MOVES - STEP Challenge 2025
  3. Sélectionnez l'option 100 $ US pour les équipes
  4. Entrez vos coordonnées dans les champs d'inscription
    • Choisir/Sélectionner « Rotary/Rotaract/Interact/Earlyact » dans le menu
    • Entrez votre nom, votre adresse e-mail et votre numéro de téléphone
    • Entrez le nom de votre club (ou tout autre nom d'équipe sur mesure), le cas échéant
    • Choisissez/Sélectionnez votre pays dans le menu
    • Cochez les cases Conditions générales et cliquez sur « Suivant »
  5. Entrez les informations de votre carte de crédit et cliquez sur « Payer maintenant » pour soumettre votre paiement
  6. Une fois votre paiement traité, vous devriez alors recevoir un reçu de paiement par e-mail, ainsi qu'un deuxième e-mail contenant des instructions supplémentaires - veuillez vérifier vos dossiers spam/courrier indésirable pour ces e-mails.
  7. Une fois votre équipe créée sur Count.it, vous recevrez un dernier e-mail après quoi vous pourrez informer les membres de votre équipe qu'ils pourront rejoindre votre équipe une fois qu'ils se seront inscrits et payés.
Veuillez noter que l'inscription de votre équipe n'inclut aucun des membres de votre équipe. Toutes les personnes qui doivent faire partie de votre équipe DOIVENT s'inscrire en tant qu'individus afin de rejoindre votre équipe.
 
DONS
Tout individu, club ou autre groupe et organisation peut faire un don au Fonds de prévention de l'obésité infantile du district 7030. Ces dons serviront à soutenir divers programmes et activités visant à sensibiliser et à prévenir l’obésité infantile.
Les dons ne comptent pas pour les inscriptions et doivent être effectués séparément des contributions pour les inscriptions au District 7030 MOVES - STEP Challenge 2025.
  1. Accédez à https://donate.rotarydistrict7030.org
  2. Sélectionnez le District 7030 MOVES - STEP Challenge 2025
  3. Entrez le montant de votre don dans la case « Montant personnalisé » (le montant minimum du don est de 25,00 US$)
  4. Entrez vos coordonnées dans les champs d'inscription
    • Choisir/Sélectionner « autre » dans le menu
    • Entrez votre nom, votre adresse e-mail et votre numéro de téléphone
    • [Facultatif] Entrez le nom de votre club (ou un autre nom d'équipe), le cas échéant
    • Choisissez/Sélectionnez votre pays dans le menu
    • Cochez les cases Conditions générales et cliquez sur « Suivant »
  5. Entrez les informations de votre carte de crédit et cliquez sur « Payer maintenant » pour soumettre votre paiement
  6. Une fois votre paiement traité, vous devriez alors recevoir un reçu de paiement par e-mail, ainsi qu'un deuxième e-mail contenant des instructions supplémentaires - veuillez vérifier vos dossiers spam/courrier indésirable pour ces e-mails.
Contactez le comité du défi MOVES - STEP du District 7030 pour plus d'informations sur les paiements et les contributions.

Comment participer

INDIVIDUELS
(suite des individus ci-dessus)
  1. Dès réception de votre confirmation de paiement par e-mail, téléchargez et installez l'application mobile Count.it Journey - veuillez vous assurer de télécharger, d'installer et d'utiliser l'application Count.it Journey et non la version Count.it Classic.
  2. Une fois que vous avez installé l'application Count.it Journey, exécutez l'application et inscrivez-vous pour créer votre compte et votre profil.
  3. Utilisez le code à quatre caractères suivant pour rejoindre le groupe officiel du Rotary District 7030 MOVES sur Count.it : 137a 
  4. Connectez votre application native de suivi de la condition physique à Count.it. C'est ainsi que votre activité sera enregistrée avec Count.it et comment votre score sera déterminé. Sélectionnez les liens ci-dessous pour plus d'informations.
  5. Une fois que vous faites partie du groupe et que vous avez connecté votre tracker d'activité à Count.it, vous verrez une liste des défis actuels (ou passés) sur l'écran d'accueil du groupe - appuyez simplement sur MOVES - STEP CHALLENGE 2025 puis appuyez sur le bouton « Rejoindre ». et vous avez presque terminé !
  6. Si vous souhaitez rejoindre une équipe, consultez les instructions ci-dessous sous ÉQUIPES
  7. Pour plus d'informations sur les activités qui comptent pour le défi et comment les enregistrer dans votre score et vos performances sur Count.it, voir ci-dessous.
  8. Visitez la page Facebook de l'événement Rotary District 7030 MOVES - STEP Challenge 2025 pour des mises à jour régulières sur le défi et des conseils sur la façon de réussir.
Attention : - Tous les individus inscrits DOIVENT d'abord REJOINDRE LE GROUPE sur Count.it puis REJOINDRE LE DÉFI sur Count.it afin de participer et que votre activité soit enregistrée.
 
 
ÉQUIPES
​(continued from teams above)
  1. Une fois qu'une équipe est inscrite et confirmée, elle sera créée sur Count.it et les personnes destinées à faire partie de l'équipe pourront être dûment informées pour rejoindre l'équipe.
  2. Tous les membres individuels d'une équipe doivent rejoindre l'équipe eux-mêmes
  3. Une fois qu'un individu fait partie du défi sur Count.it, suivez les instructions sur Comment rejoindre mon équipe de défi
    • Pour rejoindre votre équipe, ouvrez d'abord l'écran Challenge Info, en cliquant sur l'icône « info » en haut à droite de l'écran du challenge.
    • Sur l’écran Informations sur le défi, faites défiler vers le bas. Si votre défi comporte des équipes, vous verrez une section « Équipes ». Pour voir la liste des équipes de défi, appuyez sur le lien « Rejoindre » ou sur la flèche droite.
    • Sur l'écran Équipes, appuyez simplement sur une équipe pour la rejoindre.
  4.  ​​​​​Une fois que vous avez rejoint une équipe, lorsque vous appuyez sur l'avatar de votre équipe, vous verrez désormais votre nom répertorié en tant que membre de l'équipe.
Attention :- Les équipes sont constituées d'individus inscrits dont l'activité respective est enregistrée et attribuée à leur équipe sous forme de score moyen.
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Comment fonctionne le défi sur Count.it

Le Rotary District 7030 MOVES - STEP Challenge 2025 vise à encourager les personnes de tous âges à être physiquement actives, que ce soit en surveillant le nombre de « pas » effectués ou en suivant les scores de différents types d'activités physiques. Qu'elle soit automatiquement suivie et envoyée par votre application de fitness native ou saisie manuellement, la nouvelle application Count.it Journey est capable d'enregistrer de nombreux types d'activité physique différents et de convertir tout en points attribués à chaque individu participant au défi.
 
Sur Count.It, il existe différents types de défis, impliquant différentes activités : Le MOVES - STEP Challenge 2025 prend en compte une combinaison de défis de pas, de défis d'exercice et de défis de méditation. Une fois que vous avez rejoint le défi sur Count.it, vous gagnez des points en enregistrant l'une de ces activités de défi. Plus vous gagnez de points, plus vous progressez sur le chemin du « voyage » virtuel.
 
La première mission de tout défi est de gagner suffisamment de points pour franchir la ligne d'arrivée dans le temps imparti. Cela dit, le défi ne s'arrête pas si vous franchissez la ligne d'arrivée tôt, et ce n'est pas non plus un échec si vous n'arrivez pas jusqu'au bout. Tout le monde, y compris ceux qui ont franchi la ligne d'arrivée, continue de gagner des points jusqu'à ce que le chronomètre du défi atteigne zéro. Ainsi, les leaders du défi peuvent se battre pour la gloire d'obtenir un premier classement, tandis que tous les autres peuvent simplement se concentrer sur l'arrivée ou sur aller aussi loin que possible dans le temps imparti.
 
Pour vérifier combien de points sont nécessaires pour franchir l'arrivée d'un défi donné, appuyez sur l'icône « i » sur l'écran principal du défi pour afficher l'écran « Informations sur le défi ». Sur l'écran « Informations sur le défi », vous verrez les « objectifs » du défi, ainsi que le nombre total de points nécessaires pour terminer le défi. Vous verrez également une répartition des points que vous gagnerez pour chaque activité.
 
Pour plus d'informations sur le fonctionnement du défi sur Count.it, visitez : https://help.count.it/en/articles/9216957-how-do-count-it-challenges-work
 
Comment les activités sont-elles converties en points sur Count.it
Toute activité enregistrée dans Count.it est convertie en points. Pour le MOVES - STEP Challenge 2025, voici une indication du fonctionnement du système de points :
 
  • ÉTAPES : 1 étape = 1 point
  • EXERCICE : 1 min d'exercice = 167 points
    Tous les types d'entraînement génèrent des points en fonction du nombre de minutes d'activité enregistrées, et tous les types d'exercices génèrent le même nombre de points par minute. ​ Autrement dit : une heure d'haltérophilie, de yoga, de pilates, de boxe, etc. (plus de 140 activités !) générera toutes le même nombre de points. En bref, dans le cadre d’un défi d’exercice général, une séance d’entraînement est une séance d’entraînement !
  • MÉDITATION : 1 min de méditation = 167 points
    Les minutes de méditation sont généralement créditées de la même manière que les minutes d'exercice, où une minute de méditation rapporte 167 points.
Pour plus d'informations sur la façon dont les activités sont converties en points dans Count.it, visitez : https://help.count.it/en/articles/8467037-how-do-activities-convert-to-points-in-count-it-challenges
 
Comment enregistrer des activités sur Count.it
Il existe deux façons d'enregistrer votre activité de défi sur Count.it.
  • Count.it peut se connecter aux applications de suivi de la condition physique les plus populaires, notamment Apple Health, Google Fit, Fitbit, Garmin et Android Health Connect. Une fois connectées, les données d'activité liées à votre défi seront automatiquement « synchronisées » avec Count.it depuis votre tracker d'activité.
  • Vous pouvez également saisir vos données d'activité directement (manuellement) dans l'application Count.it qui contient déjà plus de 140 types d'activités différents et/ou vous permet d'ajouter une nouvelle activité.
Pour plus d'informations sur la manière d'enregistrer automatiquement ou manuellement votre activité sur Count.it, visitez : https://help.count.it/en/articles/8706218-how-do-i-log-activity-or-add-a-workout-on-count-it
 
Pour plus d’informations sur la façon d’enregistrer les minutes de méditation sur Count.it, visitez : https://help.count.it/en/articles/8926772-how-do-i-log-meditation-on-count-it
 
Dépannage des problèmes de synchronisation sur Count.it
Lorsque vous rejoignez le défi sur Count.it, vous commencez à avancer sur le chemin du défi (zoomable) dès que le défi commence et que vous commencez à enregistrer l'activité. La façon dont Count.it « synchronise » vos données varie quelque peu en fonction du type de smartphone que vous possédez, ainsi que de l'application de fitness que vous avez connectée. Cependant, en général, Count.it synchronisera automatiquement vos données d'activité à partir de vos trackers connectés.
 
Pour que toute synchronisation réussisse, votre téléphone doit avoir accès à Internet. Étant donné qu'il peut y avoir plusieurs « sauts » dans n'importe quelle synchronisation et que le succès nécessite une connexion Internet, l'apparition des données dans vos journaux Count.it peut souvent prendre un certain temps, et de nombreuses tentatives de « synchronisation en arrière-plan » échoueront. La chose la plus simple que vous puissiez faire pour vous assurer que vos données circulent de manière cohérente est simplement d'ouvrir votre application Count.it !
 
Pour plus d'informations sur le fonctionnement de la synchronisation et sur le dépannage des problèmes de synchronisation sur Count.it, visitez : https://help.count.it/en/articles/8371193-troubleshooting-sync-issues-on-count-it
 
Comment utiliser le chat Challenge sur Count.it
Le chat du défi et le fil d'actualité sur Count.it permettent aux participants d'interagir les uns avec les autres et de recevoir des mises à jour sur le défi. Appuyez simplement sur l'icône « chat » sur l'écran de votre défi pour ouvrir le chat, lire et publier sur le flux, ainsi qu'accéder à plusieurs canaux et à un certain nombre de fonctionnalités intéressantes disponibles pour tous les participants.
 
Tous les chats de défi incluent trois types de canaux :
  • Tout le monde : c'est la chaîne pour les plaisanteries générales sur les défis. Tous les messages sont vus par tout le monde, alors soyez poli.
  • Équipe(s) : si votre défi comporte des équipes, chaque équipe dispose automatiquement de son propre canal de discussion. C'est ici que les membres de l'équipe peuvent s'encourager les uns les autres, organiser des activités d'équipe ou se encourager mutuellement. Si vous êtes membre de plusieurs équipes, appuyez sur le bouton d'équipe pour naviguer entre vos différentes discussions d'équipe.
  • Alertes : seuls les administrateurs de groupe peuvent publier sur le canal Alertes, et c'est l'endroit idéal pour les messages importants pendant votre défi. Chaque fois qu'un administrateur publie une alerte, vous recevrez également une notification push sur votre téléphone.
Fonctionnalités de discussion supplémentaires :
  • Ajouter une image : pour publier une image, appuyez sur l'icône en forme de trombone à gauche du champ de saisie du chat, puis prenez une photo ou sélectionnez une image dans la bobine de l'appareil photo de votre téléphone.
  • @Message : lorsque vous souhaitez mentionner une autre personne dans le chat, appuyez sur le symbole "@" et commencez à saisir son nom. Une liste apparaîtra et vous pourrez sélectionner votre personne. Lorsque vous envoyez un @message à une autre personne, elle recevra une notification push sur son téléphone l'avertissant de votre message.
  • Réagissez ou répondez : appuyez longuement sur n'importe quelle publication de discussion pour réagir ❤️👍, ou publiez une réponse dans le fil de discussion.
  • Modifier ou supprimer : appuyez longuement sur n'importe quel message que vous avez publié pour voir les options de modification ou de suppression de votre message. Les membres du défi peuvent modifier et supprimer leurs propres publications. Les administrateurs de groupe peuvent supprimer n’importe quelle publication du flux.
Pour plus d'informations sur l'utilisation du chat de défi sur Count.it, visitez : https://help.count.it/en/articles/9682945-how-does-our-challenge-chat-work